Supermacka

Den där 4 hour body var inte mycket att ha. Då äter jag hellre GI. Syftet verkade bara att bara så smal som möjligt. Inte njuta av någon mat utan bara äta för att man måste. Nä, sån är inte jag!

Idag blev det en lätt lunch.
Bästa smoothien gör du så här:

2 stoooora glas

1 banan
5 dl vaniljyoghurt
150 gram frusna hallon och /eller blåbär
Mixa! Färdigt!

Godaste mackan:
Surdegsbröd
Smör
Parma
Avokado
Pesto
Getost

Mums!